Kako da izaberete pravi sigurnosni sistem?

Kada birate bezbednosni sistem koji će vam pomoći da se osetite sigurno i zaštićeno, neophodno je da obratite pažnju na nekoliko faktora. Kvalitet usluge koju plaćate, cenu, tj. odnos cene i kvaliteta, koliko je firma za koju ste se odlučili okrenuta potrebama korisnika i olakšavanju a ne dodatnom komplikovanju vašeg života, i najvažnije – budite sigurni koje su vam tačno sigurnosne usluge ponuđene.

Continue reading

Zašto ešerihija i nije toliko loša po nas?

Kada govorimo o ešerihiji koli iliti ešerihiji, obično govorimo u negatvnom smislu, uz zabrinutost da se nikada nećemo otarasiti ove podmukle bakterije i žalopojku da, samo što se opustimo, ešerihija ponovo napadne. Da, ešerihija ume da zada glavobolju, ali činjenica da je ova bakterija zapravo dobra po nas, više je nego zanimljiva, naročito ako se uzme u obzir početak teksta i sav negativni imidž koji ešerihija dobija kada se o njoj govori u svakodnevnom životu, na laički način. No, krenimo redom.

Šta je ešerihija, u onom negativnom značenju?

Ešerihija je bakterija koja pre svega napada urinarni trakt tako što se kači za unutrašnje zidove mokraćnih kanala i ometa njihov rad. Stoga, logično je da će se simptomi ešerihije najpre uočiti prilikom mokrenja. Ako osećate bol ili peckanje tokom mokrenja, ako čak vidite i krv ili osetite sindrom lažnog mokrenja koje podrazumeva da konstantno imate osećaj da vam je bešika puna, a zapravo nije, vrlo je verovatno da ste zaraženi ešerihijom. Uz to, vrtoglavica, drhtavica, dijareja, temperatura i dehidracija takođe mogu da budu neki od simptoma preobimnog razvoja ove bakterije.

Ešerihija je vrlo uporna i antibiotici obično nisu jedino rešenje za ovaj problem. Zato, čim se po uočavanju simptoma ešerihije obratite svom lekaru, vrlo je verovatno da će vas posavetovati da uz antibiotike u borbu protiv ešerihije pođete i sa biljnim čajevima, ali imajte na umu da oni nisu bog zna kakvo rešenje kada je o ukusu reč. Najzlosutniji među njima je svakako čaj od peršuna koji je zaista retko kome prihvatljivog ukusa, ali tu su i nešto blaže i bolje varijante u vidu uvinog čaja, čaja od listova breze, kukuruzne svile i brusnice. Naravno, brusnica jeste najukusnije „oružje“ protiv dosadne ešerihije.

Šta kada simptomi izostanu?

Prethodno navedeno predstavlja idealnu situaciju kada vi uočite simptome ešerihije i počnete na vreme sa terapijom. Međutim, ešerihija se ne bi zvala podmuklom bakterijom kada često ne bi skrivala svoje simptome. U ovom slučaju, prevencija jedina „radi“. Morate voditi računa o zdravom životu i životnim navikama jer ešerihija uglavnom napada kada je imunitet oslabljen. Morate unositi dosta tečnosti i morate redovno proveravati urin.

Izbegavajte analni i naročito nezaštićeni seks, a pravilna higijena, kako intimna, tako i celokupna, jako je važna. Jer, osim putem seksa, ešerihija se prenosi i kroz spoljašnja zagađenja u kombinaciji sa lošom higijenom pa je prevencija ove vrste ključna. Vodite računa o higijeni vode, namirnica, voća i povrća, higijeni ruku i, kao što je rečeno, celokupnoj higijeni. A budući da se ešerihija lako prenosi ovakvim spoljnim faktorima, ova bakterija zaista ne treba da se dovodi u vezu samo i isključivo sa seksom i samim tim ne treba da bude tabu tema.

Kako je onda moguće da ešerihja bude dobra po nas?

Naglasili smo da ešerihija nije nužno loša po naše zdravlje iako joj se ovo svojstvo ne može poreći. Ipak, malo je poznata činjenica da ešerihija već prirodno nastanjuje naš organizam i ima brojna pozitivna dejstva na njega. Na primer, ešerihija pomaže u varenju, učestvuje u proizvodnji vitamina K i vitamina iz B grupe, a čak naš želudac štiti od drugih štetnih bakterija. No, kada je imunitat oslabljan i kada je „izazovu“ spoljna zagađenja, tada se ona u velikoj meri razmnožava i nama stvara sve već pomenute probleme.

Kada je vreme za prvu posetu dečijem stomatologu?

Oko šestog meseca, kod beba se pojavljuju prvi zubi. Kada se pojave, automatski bivaju izloženi riziku od nastanka karijesa. Zubni karijes kod beba i manje dece se najčešće pojavljuje na prednjim zubima, ali i ostali zubi mogu oboleti. U pojedinim slučajevima, zubi beba i male dece bivaju toliko oštećeni karijesom, da njihovi zubići ne mogu biti sačuvani, već moraju biti izvadjeni.

Continue reading

Kako da na adekvatan način brinete o svom autu

Kupovina automobila, bilo novog ili polovnog nije ni malo lak posao. Ljudi često ovakvu vrstu investicije planiraju mesecima, neki čak i godinama kako bi doneli adekvatnu odluku i kako bi izabrali auto koji zadovoljava sve njihove potrebe i zahteve. Auto je nešto što se ne kupuje svaki dan, potrebno je izdvojiti veću količinu novca, pa je zbog toga važno dobro razmisliti kako se kasnije ne biste kajali.

Continue reading

Kako smršati na zdrav način?

Ljudi se vrlo često nađu u situaciji traganja za odgovorom na pitanje kako smršati. U želji da smršaju što brže često se okreću strogim dijetama. Pre svega, gubljenje viška kilograma u veoma kratkom periodu nije zdravo. Velike promene u našem organizmu izazivaju stres, i mogu da dovedu do različitih porođaja. Stroge dijete mogu da oštete naš želudac ili da poremete njegov rad. Dakle, neproverene, rigorozne dijete koje pronađe naš google pretraživač niti su zdrave niti izazivaju isti efekat kod svake osobe. Dijete su individualna stvar, i ukoliko već smatrate da Vam je dijeta potrebna kako biste smršali, obratite se stručnjaku, odradite nutricionistički pregled, koji će Vam odrediti dijetu prema potrebama Vašeg organizma.

Continue reading

Pet karakteristika koje mora da poseduje dobar instruktor vožnje

Jedna od odluka koju morate doneti odmah nakon upisa u određenu auto školu, jeste i izbor instruktora. U auto školi vam mogu preporučiti nekog od njihovih zaposlenih, ali imajte u vidu da instruktora za vožnju možete izabrati vi. Naravno, to vam ništa neće značiti ukoliko ne ih ne poznajete, pa onda možete tu odluku prepustiti auto školi. Ipak, imajte u vidu da ukoliko izaberete auto školu koja ima godine rada iza sebe, koja vodi računa o bezbednosti i sigurnosti kandidata, onda nema sumnje da se u takvoj auto školi nalaze i dobri instruktori.

Instruktor vožnje mora biti iskusan

U ovim slučajevima iskustvo je veoma značajno i bitno. Samo instruktori koji dugi niz godina intenzivno i bez većih pauza voze, mogu da vam odgovore na mnoga vaša pitanja, mogu da vam daju i te kako korisne savete, koji će vam značiti i nakon što dobijete dozvolu. Iskusni instruktori znaju na koji način se treba najpravilnije ponašati u saobraćaju, a takođe iskusni instruktori znaju koje su najčešće greške i mogu vam i na to skrenuti pažnju.

Ono što se mora napomenuti jeste to da instruktori vožnje ne treba da imaju samo iskustvo u vožnji, već i iskustvo sa kandidatima.

Sposobnost da prenosi znanje

U sposobnosti da prenese svoje znanje se ogleda upravo prethodno spomenuto iskustvo sa kandidatima koje svaki instruktor bilo koje auto škole mora da ima. Jednostavnim rečnikom, dobrim primerima i dobrom praksom instruktor treba da vas nauči kako da se ponašate u saobraćaju. Dobar instruktor treba da zna kako da  najbolje objasni neke stvari i dobar instruktor zna kada nekom kandidatu nešto nije jasno, čak i kada to kandidat ne kaže. Instruktor uvek mora da proveri da li je kandidat razumeo sve ono o čemu je on i pričao. Iskustvo u vožnji neće biti relevatno i korisno, ukoliko instruktor ne zna da ga prenese na učenika.

Dobar instruktor mora da razume svoje učenike

Dobar instruktor zna na koji način treba da se posveti kandidatima, odnosno učenicima. Svaki kandidat je različit i to instruktori auto škola moraju da poštuju, ali pre svega da razumeju. Instruktor mora da zna kada je učenik uplašen, kada je učenik previše nezainteresovan ili kada učenik radi konstantno nešto pogrešno. Takođe, instruktor mora da bude po malo i psiholog i da nađe način kako će razgovarati sa učenicima.

To na primer znači da besne kritike i povišen ton kod nekog mogu da deluju suprotno i da to može da poremeti kandidata.

Zna na koji način da ukaže na grešku

Ova sposobnost je u bliskoj vezi sa prethodnom. To znači da instruktor mora da ukaže na grešku, ali takođe mora i da nađe najbolji način za to. Neko neće prihvatiti povišen ton, kojim se pojedini instruktori služe. Drugima će možda upravo taj povišen ton odgovarati, jer će ih “razbuditi” i na taj način će ispraviti grešku sledeći put.

Dobar instruktor nije nezainteresovan

Dobar instruktor mora da bude prisutan i psihički tokom svih 45 minuta vožnje određenog kandidata. Mora konstantno da pazi na sve što kandidat radi i mora da mu se posveti maksimalno. Svoje brige i privatne probleme u toj situaciji mora da ostavi po strani. Ukoliko nije zainteresovan za to što kandidat radi, vrlo lako može prevideti neke greške, koje kasnije u saobraćaju mogu biti fatalne za određenog kandidata, ali i za ostale učesnike u saobraćaju.